Ikea Sovlinjen

Informações:

Synopsis

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden.Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer.Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

Episodes

  • Folkets sömntips

    07/02/2019 Duration: 08min

    Lyssna till folkets egna sömntips, schyssta råd från några som vet hur man somnar.

  • IKEA Katalogen

    07/02/2019 Duration: 57min

    Om inget annat hjälper, lyssna till vårens nya IKEA Katalog som godnattsaga, sida upp och sida ner.

  • Sovmeditation

    07/02/2019 Duration: 24min

    Vaggas till sömns med en sovmeditation som hjälper dig att slappna av och somna som ett barn.

  • Sömnfrekvensen

    07/02/2019 Duration: 33min

    Dröm dig bort till ett skönt sövande sound. Sömnfrekvensen är ett systematiskt nedvarvat beat som bondar med dina hjärtslag och hjärnvågor.

  • ASMR

    07/02/2019 Duration: 15min

    ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, är viskande ljud som ger dig rysningar och smeker hjärnan till sömns som en snuttefilt.

  • Nonsens

    07/02/2019 Duration: 56min

    Rent nonsens-snack är senaste flugan i USA, lyssna till den svenska versionen som handlar om... just ingenting! Försök att hålla dig vaken om du kan.