Bio Nutrition Santé

Informações:

Synopsis

Hello à tous et bienvenue dans mon émission "Bio Nutrition Santé". Je suis Lydia Van Messem. Je suis coach en nutrition santé & bien-être spécialisée en Ayurveda et aromathérapeute, amoureuse de la nature et bio addict.Ma mission de vie : tamener naturellement vers la pleine santé, taider à devenir plus zen et à découvrir ta véritable nature, afin dêtre pleinement heureux dans la vie.Je me suis formée tour à tour à laromathérapie, à la naturopathie et enfin, à layurveda. Chaque étape de mon parcours a été une nouvelle révélation à chaque fois, et je suis passionnée par mon métier.Chaque jour, jai à coeur de transmettre ma passion, grâce à des conseils pratiques et à travers mes découvertes bio et naturelles.

Episodes

  • #47 - Améliorer Ses Relations Grace Au Human Design, Avec Caroline Renwart

    04/10/2021 Duration: 57min

    Le Human Design est un outil extraordinaire de connaissance de soi qui peut te permettre d’améliorer tes relations. Grâce au Human Design, tu peux te connaître et connaître les autres en profondeur, et ça te donne des clés pour mieux communiquer avec eux, savoir quel comportement adopter et comment respecter ton énergie et leurs énergies respectives. Et tout cela peut donc contribuer à créer des relations harmonieuses, qu’il s’agisse de relations amoureuses, amicales, familiales, avec les enfants, etc … Dans cet épisode, je reçois Caroline Renwart, coach en relations et coach en Human Design, qui nous explique comment améliorer concrètement ses relations grâce au Human Design. Si tu veux en savoir plus sur ce qu’est le human design, je t’invite à le découvrir en cliquant ici. Tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! Tu peux retrouver Caroline ici : sur instagram : @carolinerenwart sur son site internet : https://www.carolinerenwart.com/ son podcast

  • #46 - Les 5 types énergétiques en Human Design

    24/09/2021 Duration: 36min

    En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de partir à la découverte de chacun de ces types. Si tu veux en savoir plus sur ce qu’est le human design, je t’invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : https://www.designhumainfrance.fr ***************************************************

  • #45 - C'est quoi le Human Design ?

    13/09/2021 Duration: 10min

    Le Human Design est un outil de connaissance de soi hors du commun et absolument extraordinaire. Il réunit à lui tout seul 5 outils de connaissance de soi, à savoir : l'astrologie, le I Ching chinois, l'arbre de vie de la kabbale, le système des chakras, les clés génétiques et la physique quantique. Plus qu'un outil de connaissance de Soi, c'est aussi un outil d'amour de Soi, puisqu'il te permet de te reconnecter et de t'aligner à ton mode de fonctionnement énergétique, mais aussi à ta mission de vie. En prenant conscience de tes forces, de tes talents naturels, de la façon dont tu évolues naturellement dans le monde, de ta nature profonde, tu comprends comment tu peux t'aligner à ton Soi profond, comment tu peux t'apporter de l'amour et mieux respecter tes besoins et tes envies, et enfin vivre pour toi ! C'est un outil rempli de sagesse, moderne et ancestrale, et profondément transformateur. Il t'explique comment tu as été conçu.e et "designé.e" pour évoluer dans ta vie et accomplir ce pour quoi tu t'

  • Comment lâcher prise ? - épisode 44

    18/08/2021 Duration: 37min

    Comment lâcher prise ? Je suis sûre que tu t’es déjà posé cette question une bonne dizaine de fois … Le stress est partout autour de nous et fait malheureusement partie de notre quotidien. On passe son temps à s’inquièter pour tout un tas de choses et à courir dans tous les sens. Difficile de lâcher prise dans ces conditions ! Et pourtant, là est la clé de la sérénité. Alors, il existe bien sûr tout un tas de techniques anti stress comme la respiration, le yoga, la méditation … mais ce ne sont que des béquilles, efficaces pour faire redescendre la pression durant un moment de stress, mais pas suffisantes pour réellement lâcher prise. Le “lâcher prise”, c’est avant tout un état d’esprit et c’est en contrôlant ton mental et tes pensées que tu pourras réellement y arriver. C’est ce que je te partage dans cet épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute. ************************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impres

  • #43 - Comment communiquer avec l' Univers ?

    09/06/2021 Duration: 22min

    En 2017, au début de mon éveil spirituel, après avoir découvert l’existence probable d’un monde invisible très proche du champ de fréquence vibratoire de la Terre, j’ai commencé à communiquer avec l’Univers, sans vraiment savoir si j’allais obtenir des réponses … En réalité, j’étais déjà habituée à communiquer avec l’Univers depuis l’année 1997, sans le savoir, à travers mon jeu de tarot de Marseille. Aujourd’hui, 4 ans plus tard, je ne compte plus le nombre de messages et de synchronicités que j’ai reçu de sa part. Donc, je peux t’affirmer que OUI, la communication avec l’Univers, ça existe vraiment ! Et c’est fabuleux, magique … Mais comment communiquer avec l’Univers ? Avec qui communiquer réellement ? Qui ou qu’est-ce qui se cache de l’autre côté dans l’invisible pour nous répondre ? Je t’explique tout dans cet épisode. Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4791 ********************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une s

  • Méditation de "Lâcher prise"

    04/06/2021 Duration: 13min

    Cette méditation va vous permettre de lâcher prise, de vous relaxer et de vider votre esprit tout en douceur. Bonne écoute !

  • Méditation "Harmonisation des Chakras"

    20/05/2021 Duration: 11min

    Cette méditation va énergiser votre corps et harmoniser vos chakras, pour un meilleur équilibre entre votre corps et votre esprit. Bonne écoute !

  • #42 - Mes conseils pour un printemps au top selon l'Ayurveda

    30/03/2021 Duration: 18min

    En Ayurveda, l’année est découpée en 3 grandes périodes en terme de saisons : une période chaude (l’été) de mi juin à mi octobre dominée par le dosha Pitta, une période froide (l’automne et l’hiver) de mi octobre à mi mars dominée par la dosha Vata et une période douce (le printemps) de mi mars à mi juin dominée par le dosha Kapha. Au printemps, nous rentrons donc en période douce : les températures remontent et Kapha s’accumule dans l’organisme. C’est une période humide, propice aux problèmes respiratoires, aux allergies, aux problèmes ORL en tout genre, durant laquelle on peut se sentir fatiguée. On sort peu à peu de la léthargie de l’hiver pour se ré-ouvrir à la vie. Dans cette épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour passer un printemps au top selon l’Ayurveda et sortir tranquillement de l’hiver. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4555 ************************************************************************* * Tu r

  • #41 - Alléger La Charge Mentale, Avec Gaelle Maheu

    17/02/2021 Duration: 01h53s

    Charge mentale, surmenage, stress … Je suis sûre que toi aussi tu connais cette pression permanente au niveau de ta tête, les idées confuses, la sensation de ne plus savoir où donner de la tête ou par quoi commencer, l’impression qu’elle va exploser !! Cette charge mentale a fait partie de mon quotidien pendant longtemps, jusqu’à en arriver au burn out. Heureusement, j’ai su rebondir, lâcher prise pour de vrai, prendre de nouvelles habitudes, adopter un nouveau mindset et ne plus subir cette charge mentale. Mon invitée sur le podcast, Gaëlle Maheu, plus connue sous le pseudo @greenblizzard_ sur Instagram, est coach en organisation et sait elle aussi gérer la charge mentale comme personne. Elle nous partage ses meilleurs conseils dans cette épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4553 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l

  • #40 - Tout Savoir Sur L Ame

    04/02/2021 Duration: 20min

    L’âme … Elle fait partie intégrante de chaque être humain sur cette Terre, mais sais-tu réellement ce qu’elle est et quel est son but ? Qui sommes -nous vraiment ? Que sommes-nous venu faire dans cette vie ? L’âme est notre essence pure, cette partie de nous qui définit ce que nous sommes. A l’origine, elle est désincarnée et est pure énergie. Puis, elle décide de venir s’incarner sur Terre en intégrant un corps de matière, dans le but de vivre une expérience particulière, celle de transformer les souffrances en amour inconditionnel. Je te dis tout ce qu’il y a à savoir sur l’âme dans cet épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4540 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach de vie holistique/tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide l

  • #39 - Gérer le stress selon son profil en Ayurveda

    28/01/2021 Duration: 13min

    Comment gérer le stress selon son profil ayurvédique ? Le stress se manifeste de différentes façons selon ton profil ayurvédique. Dans cet épisode, je t’explique quel est ton type de stress et les solutions pour le gérer. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4533 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach de vie holistique/tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter aux désirs de leur âme & à créer une vie zen, alignée et épanouie. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie

  • #38 - Traiter l'endométriose naturellement

    22/01/2021 Duration: 48min

    L’endométriose est une maladie gynécologique méconnue et très invalidante qui toucherait entre 10 et 20% des femmes dans le monde, ce qui représente tout de même 180 millions de femmes, soit 1 femme sur 7. Mais en réalité, ce nombre est très certainement démultiplié, compte-tenu que le diagnostic est souvent très tardif. Rien que dans mon entourage, je connais déjà beaucoup de femmes touchées par cette maladie. Mon invitée sur le podcast, Aline Demolin, naturopathe spécialisée dans le traitement de l’endométriose, nous explique comment se manifeste cette maladie, quels en sont les symptômes, les causes et surtout, comment traiter l’endométriose naturellement. Si tu es concernée par l’endométriose, cette épisode pourrait bien changer ta vie. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de l'épisode ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4489 Instagram d’ Aline : @aline.demolin Page Facebook d’Aline : https://www.facebook.com/aline.demolin.naturo/ Site internet d’ Aline : aline-demolin.fr ***

  • #37 - Les 13 Maisons Du Thème Tarologique De Naissance

    10/01/2021 Duration: 12min

    Ce que propose le thème tarologique, c’est une lecture de l’âme. Il agit comme un miroir et te permet de repérer tout ce qui bloque chez toi et t’empêche de t’épanouir. Le thème tarologique de naissance n’est pas un outil divinatoire, et il n’est pas non plus figé, dans le sens où il ne va pas te dire quel est ton destin et tout ce que tu vas faire à la minute près dans ta vie. En fait, il te délivre le jeu de cartes qui t’a été donné à la naissance, et toutes les possibilités qu’il renferme. Ensuite, c’est à toi de voir ce que tu vas en faire, car nous avons notre libre arbitre, et ta vie peut prendre différentes directions. Retrouve la description des 13 maisons dans les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/theme-tarologique-de-naissance/ ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel &

  • #36 - Présentation du thème tarologique de naissance, pour découvrir sa mission de vie

    10/01/2021 Duration: 03min

    Ma belle âme, aujourd’hui, je voudrais te présenter un outil de connaissance de soi que j’utilise dans ma pratique et qui est particulièrement magique : le thème tarologique de naissance ! Le thème tarologique de naissance, c’est comme un thème astral, version tarot de Marseille. C’est un fabuleux outil de connaissance de soi et de développement personnel, basé sur ta date de naissance. Il est pour moi une base de travail indispensable quand on entame un chemin de développement personnel et spirituel, car il permet de mettre en lumière tous nos blocages inconscients, y compris à un niveau karmique, donc liés à des vies antérieures, et également les atouts dont nous disposons pour réussir à évoluer. Il permet également d’identifier certaines blessures de l’âme. Il est composé de 13 maisons représentant chacune un aspect de ta vie. Toutes les maisons sont occupées par une arcane majeur du tarot de Marseille et ont chacune un message à délivrer. Le thème tarologique de naissance t’invite notamment à : ⭐️ Pre

  • #35 : Guérir les blessures de l'âme, avec Claire Haemmerli

    07/01/2021 Duration: 01h13min

    Il est des blessures qui font plus mal que d’autres, et qui mettent bien plus de temps à cicatriser, en particulier les blessures émotionnelles, aussi appelées « blessures de l’ame ». On les nomme ainsi car ce sont des blessures qui nous touchent au plus profond de notre être et qui s’engramment en nous, faisant croire à notre égo qu’elles ont leur raison d’être. Par peur de souffrir à nouveau de cette blessure ressentie comme une traumatisme, nous adoptons des comportements inconscients qui nous bloquent pour évoluer dans notre existence. Celles-ci peuvent être liées à des évènements connus dans notre enfance, aux comportements de nos parents ou autres membres de la famille, voir de personnes extérieures comme à l’école par exemple, mais elles peuvent aussi s’inscrire à un niveau plus lointain, et résulter en blessures karmiques liées à des vies antérieures. Les blessures de l’âme sont au nombre de 5 : l’abandon, le rejet, l’humiliation, la trahison et la justice. Mon invitée sur le podcast, Claire Haemme

  • #34 : Apprendre L'amour De Soi, Avec Mélanie Guillon

    19/11/2020 Duration: 40min

    Et si on apprenait l’amour de soi ? Et si on s’accordait autant d’amour qu’on en accorderait à notre bien aimé, à nos enfants, à nos parents, nos meilleur.es ami.es ? On a de cesse de se comparer aux autres, en considérant que nous ne sommes jamais aussi biens. On cherche désespérément l’amour dans le regard des autres, si bien qu’on se plie en permanence à leur volonté, sans même se demander si leurs envies nous correspondent. On finit par en oublier qui on est vraiment et ce que l’on veut. Je te rassure, c’est tout à fait normal. Nous passons toutes par ces tranches de vie, avec toutes ces pensées négatives en tête. Moi la première … Pendant des années, je n’osais pas m’affirmer ni exprimer mes opinions ou mes idées. Or, il existe une solution tellement plus simple, et tellement plus épanouissante, mais totalement ignorée … Cet amour que tu désires tant recevoir, tu l’as déjà en TOI ! Le jour où tu comprends cela, c’est toute ta vie qui change. Mon invitée sur le podcast, Mélanie Guillon, du compte Inst

  • #33 : Apprivoiser La Peur, avec Nicole Gevrey

    12/11/2020 Duration: 41min

    Comment apprivoiser la peur ? Vaste sujet qui concerne bon nombre d’entre nous, moi la première. La peur peut être un vrai poison. Autant elle peut être nécessaire pour nous prévenir du danger et nous sauver la vie dans certaines circonstances, autant elle peut être très souvent irrationnelle et nous bloquer dans le développement de nos projets ou nous empêcher de passer à l’action au moment de prendre des décisions cruciales dans notre vie. Aujourd’hui, avec mon invitée du jour sur le podcast, Nicole Gevrey, coach business pour entrepreneurs, et spécialiste dans la gestion des émotions et en particulier de la peur, nous apprenons à apprivoiser notre peur et à y faire face afin qu’elle ne soit plus un frein, mais un moteur de notre vie. Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Ressources & liens cités dans cet épisode : Site internet de Nicole Gevrey : https://www.nicolegevrey.fr/ Instagram de Nicole Gevrey : https://www.instagram.com/nicole.gevrey/ Le podcast de Nicole : « même pas peur » (disponible sur

  • #32 : Story time - je te raconte mon éveil spirituel

    22/10/2020 Duration: 29min

    Dans cet épisode, je te partage un sujet un peu spécial, très intime et personnel : Je te raconte mon éveil spirituel. La spiritualité fait partie de ma vie depuis très longtemps, mais elle est restée en sourdine un certain nombre d’années. Puis, des questionnements dits « existentiels » sont venus me tarauder et ont remis la spiritualité au centre de ma vie. Je n’avais aucun idée de ce que j’allais trouver en obtenant les réponses à mes questions. Mais tout ce que je peux te dire, c’est que c’est un monde fabuleux qui s’est ouvert à moi, que je connaissais déjà tout au fond de moi, comme nous toutes d’ailleurs, et avec lequel j’avais juste besoin de me reconnecter. L’éveil spirituel enchante la vie autant qu’il la bouscule. Je t’embarque avec moi dans ce fabuleux voyage à la découverte de ce qui se cache enfoui en chacun de nous. Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4166 ************************************************************** Les guidan

  • #31 : Gérer Le Stress Grâce À La Sophrologie, Avec Valérie Berthier - Chappuis

    15/10/2020 Duration: 33min

    La sophrologie est une discipline formidable et un outil incroyablement utile pour réussir à gérer son stress, qu’il s’agisse de faire baisser la pression devant une situation particulièrement énervante et anxiogène, ou qu’il s’agisse d’exprimer ses émotions afin de s’en libérer. Si le stress fait partie de ton quotidien, la sophrologie est tout indiquée pour toi. Mon invitée, Valérie Berthier-Chappuis, sophrologue et naturopathe, nous parle de son métier avec passion dans ce nouvel épisode. Alors, pose toi un instant … Inspire … Expire … Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Site internet de Valérie Berthier-Chappuis : https://sophrocoherence.com/ Instagram de Valérie Berthier-Chappuis : https://www.instagram.com/sophro_coherence75/ Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4155 ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, au bord du burn out et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique

  • #30 : A la découverte de soi avec le Human Design, avec Mélissa Simonot

    08/10/2020 Duration: 01h37min

    J’ai découvert il y a peu un nouvel outil de connaissance de soi tout à fait extraordinaire appelé le Human Design. Le Human Design est en quelque sorte ton mode d’emploi énergétique et met en lumière ce qui te rend unique et différente. Cet outil est un mélange de plusieurs sagesses ancestrales (astrologie, I-Ching, Kabbale, Chakras) et de sciences métaphysiques (génétique et physique quantique). Le Human Design te révèle ton plan de conception émotionnel, psychologique et énergétique. Ces informations amènent une nouvelle conscience de ton propre mode de fonctionnement et t’enseigne comment agir au quotidien dans ta carrière et ta vie personnelle, afin d’être parfaitement alignée avec qui tu es. « Plus simplement, le Human Design t’ aide à te voir tel que tu es, à te connaître pour mieux te comprendre et enfin t’accepter pour t’aimer pleinement« , comme l’explique si bien mon invitée sur le podcast, Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Je te souhaite une fabuleuse écoute de cet épisode qui

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