Tasty Katy - Der Podcast

Informações:

Synopsis

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykatywww.tastykaty.com

Episodes

  • Gesund durch den Herbst mit Ayurveda

    03/10/2021 Duration: 23min

    In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Herbst. Der Herbst ist laut dem Ayurveda die Vata-Zeit, wodurch es schnell mal zu einem Ungleichgewicht kommen kann. In der Folge gebe ich euch einige Tipps, sodass ihr gesund durch den Herbst kommt. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.de Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Wie du dich glücklich essen kannst

    26/09/2021 Duration: 27min

    In dieser Folge erfährst du welche Auswirkung die Ernährung auf das Glücksgefühl im Leben hat.  Ich spreche dabei über folgende Dinge:  - Welche Auswirkung hat die Ernährung auf das Glücksgefühl und das tägliche Wohlbefinden - Was sagt Ayurveda dazu - Welche Lebensmittel wirken sich besonders positiv darauf aus - Welche Kräuter können unterstützen - Welches Ritual kann für mehr Glück im Alltag sorgen Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zum Joy Tee von Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs.com/de/de/products/pukka-bio-kraeutertee-joy Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.de Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • PCO-Syndrom ganzheitlich heilen - Interview mit Julia Schultz

    19/09/2021 Duration: 59min

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Julia Schultz. Julia ist Hormoncoach und hat sich auf das Thema PCOS spezialisiert. Ihr erfahrt: - Was PCOS ist - Welche Symptome dadurch entstehen können und wie man sich diagnostizieren lassen kann? - Was die Ursache von PCOS ist - Julias Tipps bezüglich Ernährung, Stressmanagement und Bewegung Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Julia’s Webseite: https://www.juliaschultz.net Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Meditation als Schlüssel zur Heilung - Interview mit Peter Beer

    12/09/2021 Duration: 48min

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Peter Beer. Peter ist Psychologe, Zen-Buddhist und Autor. Durch seine eigene Geschichte hat er am eigenen Körper gespürt, was Stress, Dauerbelastung und ständige Ängste mit einem machen können. Durch die Meditation und die tägliche Achtsamkeit hat sich sein Leben komplett verändert. Darüber haben wir in der Podcastfolge gesprochen, sodass du unter anderem erfährst, wie du die Meditation nutzen kannst, um mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Peter’s Webseite: https://www.peter-beer.de Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.de  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty 

  • 5 Tipps, um den Zuckerkonsum im Alltag zu reduzieren

    05/09/2021 Duration: 25min

    In dieser Folge gebe ich euch 5 Tipps, wie ihr euren Zuckerkonsum im Alltag reduzieren könnt. Diese Tipps können euch langfristig dabei helfen den Zuckeranteil in der Ernährung zu reduzieren. Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch für den Natürlich Gesund Kurs anmelden: https://ng.tastykatykurse.de/natuerlich-gesund-kurs-2021/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Wie viele Mahlzeiten sollte man am Tag essen?

    29/08/2021 Duration: 33min

    In dieser Folge beantworte ich drei Fragen, die ich in der letzten Zeit häufig gestellt bekommen habe: * Was hat es mit dem Thema Food Combining auf sich? Sollte man wirklich bestimmte Lebensmittel nicht miteinander kombinieren? * Hast du Tipp, wie man freier wird von dem Bedürfnis immer einen Nachtisch essen zu müssen? * Wie viele Mahlzeiten sollte man am Tag essen? Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch zum kostenlosen Online Seminar anmelden: https://event.webinarjam.com/register/34/yv91waqo Hier geht es zu La Vita: https://bit.ly/3rDcyzL Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Wie du die Astrologie für deine Gesundheit nutzen kannst - Interview mit Stephanie von Phi loves Astrology

    22/08/2021 Duration: 01h01s

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Stephanie Morawietz von „Phi loves Astrology“. Phi ist Astrologin und Energy Alignment Mentor. Bereits seit ihrer Kindheit beschäftigt sie sich mit Astrologie und gibt ihre Liebe dazu mittlerweile auch an andere Menschen weiter.  In der Folge erfahrt ihr: - Wie Phi zur Astrologie gekommen ist? - Wie ein Geburtshoroskop aufgebaut ist? - Welchen Vorteil es hat, sich mehr mit dem eigenen Astrologiechart auseinanderzusetzen? - Wie man die Astrologie in Bezug auf die Gesundheit nutzen kann? Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Phi’s Webseite: https://phi-loves-astrology.de Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Hier könnt ihr euch zum kostenlosen Online Seminar anmelden: https://event.webinarjam.com/register/34/yv91waqo Mein Ayurveda Onlinekurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/tastykaty Mein Buc

  • 5 häufige Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest

    18/08/2021 Duration: 19min

    In dieser Folge geht es um 5 häufige Ernährungsfehler. Es gibt ein paar Fehler, die man in der Ernährung machen kann und die sich häufig immer wieder wiederholen. Ihr erfahrt, welche Fehler das sind und wie ihr sie in Zukunft vermeiden könnt.  Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Hier könnt ihr euch zum kostenlosen Online Seminar anmelden: https://event.webinarjam.com/register/34/yv91waqo Mein Ayurveda Onlinekurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/tastykaty Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Frauengesundheit und Sport - Sollten Frauen anders trainieren als Männer? | Interview mit Klara Fuchs

    15/08/2021 Duration: 52min

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Klara Fuchs zum Thema Frauengesundheit und Sport. Klara ist Sportwissenschaftlerin, Mentaltrainerin und studiert aktuell Medizin. In der Folge erfahrt ihr: * Ob Frauen anders trainieren sollten als Männer * Wie das Training an den Zyklus angepasst werden kann * Wie man herausfinden kann welche Form von Sport und Bewegung einem besonders gut tut * Klaras Tipps wie man mehr Bewegung in den Alltag integrieren kann * Tipps aus dem Mentaltraining, um ein sportlichen Ziel zu erreichen Hier geht es zu Klara’s Webseite: https://www.klarafuchs.com/ Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pi

  • Entzündungshemmende Ernährung

    08/08/2021 Duration: 26min

    In der Podcastfolge geht es um die entzündungshemmende Ernährung. Du erfährst was Entzündungen sind, wie die Ernährung Entzündungsprozesse im Körper beeinflussen kann und welche Lebensmittel eine besonders entzündungshemmende Wirkung haben. Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu La Vita: https://bit.ly/3rDcyzL Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Wenn der gesunde Lifestyle zu extrem wird - Interview mit Fit Laura

    01/08/2021 Duration: 57min

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Laura Schulte von “Fit Laura”. Laura ist Ernährungsberaterin, Influencerin und Autorin von dem Buch “Back to balance”.  In der Folge erfährst du: * Wie Laura dazu gekommen ist sich mit den Themen gesunde Ernährung und Sport auseinanderzusetzen * Wie sie ihr Periode wieder zurück bekommen hat * Was Sport für Laura heute bedeutet * Tipps, um bewusst Stress zu reduzieren  Viel Spaß beim Zuhören! Laura’s Blog: https://www.fitlaura.de/ Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/tastykaty Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.p

  • Die besten Tipps gegen Heißhunger auf Süßes

    28/07/2021 Duration: 25min

    In dieser Folge gebe ich euch die besten Tipps gegen Heißhunger auf Süßes. Heißhunger ist weit verbreitet und fast jeder kennt ihn. Dabei sind wir ihm nicht einfach so ausgeliefert, sondern können aktiv durch die Ernährung gegensteuern. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/  Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Was ist die gesündeste Art zu süßen?

    25/07/2021 Duration: 26min

    In dieser Folge beantworte ich vier Fragen, die ich in der letzten Zeit oft gestellt bekommen habe: - Was ist die gesündeste Art zu süßen? - Sind Ahornsirup und Kokosblütenzucker besser als der weiße Industriezucker? - Was kann man tun, wenn man das Gefühl hat nie richtig satt zu werden? - Was sind gute Alternativen zu zuckerhaltigen Limonaden und anderen Erfrischungsgetränken? Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/  Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • 6 Ernährungstipps für eine schöne Haut

    21/07/2021 Duration: 27min

    In dieser Folge gebe ich euch 6 Ernährungstipps für eine schöne Haut. Es gibt diesen wunderbaren Spruch „Schönheit kommt von innen“. Da ist viel wahres dran, da z.B. die Ernährung eine große Auswirkung auf das Hautbild hat. Die Natur hält so viele tolle Lebensmittel für uns bereit, die uns ganzheitlich dabei helfen können eine schöne Haut zu bekommen.  Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/  Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Warum du von nun an warm frühstücken solltest

    18/07/2021 Duration: 22min

    In dieser Folge geht es um das warme Frühstück. Im Ayurveda und in der TCM ist das warme Frühstück sehr beliebt. Warum das so ist und welche positiven Auswirkungen das auf die Gesundheit hat, erkläre ich euch in der Podcastfolge. Ich hoffe sehr, dass ich euch damit inspirieren kann das warme Frühstück einmal auszuprobieren.  Viel Spaß beim Zuhören! Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/tastykaty Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/  Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tast

  • 6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem

    11/07/2021 Duration: 23min

    In dieser Folge gebe ich euch 6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem. Bei den Tipps geht es vor allem darum eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gestalten, sowie den Darm und die Leber zu unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören! Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter www.athleticgreens.com/tastykaty Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU  Mein Blog: www.tastykaty.com  Instagram: www.instagram.com/tastykaty  Facebook: www.facebook.com/tastykaty  YouTube: www.youtube.com/tastykaty  Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty  TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Ernährung nach dem Zyklus - so unterstützt du deinen Körper ganzheitlich | Interview mit Jessie Roch

    04/07/2021 Duration: 44min

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jessie Roch von „Bodysynchron“. Jessie ist Ernährungsberaterin und hat sich in ihrer Arbeit auf das Thema Frauengesundheit und Hormone spezialisiert. In der Folge erfahrt ihr: * Wie Jessie dazu gekommen ist, sich so intensiv mit dem Thema Hormone zu beschäftigen * Welche Zyklusphasen es gibt * Wie eine hormonfreundliche Ernährung aussieht * Wie man die Ernährung der verschiedenen Zyklusphasen anpassen kann  * Welche Lebensmittel sich negativ auf die Hormone auswirken können Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Jessi‘s Blog: https://bodysynchron.de/ Mit dem Code „NATÜRLICHMILA“  erhaltet ihr bis zum 12.07.2021 50 € Rabatt auf den Kauf der kleinen & der großen Mila: https://springlane.social/Natuerlich-Mila Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tas

  • Was deine Darmbakterien mit Heißhunger zu tun haben

    27/06/2021 Duration: 23min

    In dieser Folge geht darum wie unsere Darmbakterien Heißhunger beeinflussen. Im Darm sitzt nicht nur 70% unseres Immunsystems, dort werden auch Hormone gebildet, die für unsere Stimmungslage verantwortlich sind. Mittlerweile ist bekannt, dass der Darm eine zentrale Rolle bei der Gesundheit spielt. So kann der Darm auch bei der Entstehung von Heißhunger beteiligt sein. Verantwortlich dafür sind vor allem die Bakterien im Darm. In der Folge erfährst du mehr darüber.  Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code „NATÜRLICHMILA“  erhaltet ihr bis zum 12.07.2021 50 € Rabatt auf den Kauf der kleinen & der großen Mila: https://springlane.social/Natuerlich-Mila Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • Wie fange ich an mich gesund zu ernähren?

    23/06/2021 Duration: 17min

    In dieser Folge geht es um die Frage „Wie fange ich an mich gesund zu ernähren?“. Ich gebe euch Tipps, wie man am besten damit anfängt ohne sich überfordert zu fühlen. Ihr erfahrt in der Folge auch wie man damit umgehen kann, wenn es mal mit der gesunden Ernährung, trotz Vorsätze, nicht so klappt.  Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

  • 5 kühlende Kräuter für den Sommer

    20/06/2021 Duration: 22min

    In dieser Folge stelle ich euch 5 kühlende Kräuter für den Sommer vor. Im Sommer befinden wir uns laut dem Ayurveda in der Pitta Zeit. Daher sollten wir darauf achten eher Pitta zu reduzieren. Grüne Kräuter sind nicht nur super gesund, sie haben in der Regel auch eine Pitta reduzierendere Wirkung. Es lohnt sich somit grüne Kräuter in die Ernährung zu integrieren.  Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code „NATÜRLICHMILA“  erhaltet ihr bis zum 12.07.2021 50 € Rabatt auf den Kauf der kleinen & der großen Mila: https://springlane.social/Natuerlich-Mila Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

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